আপনার আপনজন (বন্ধু, ভাই, বোন, সন্তান বা স্বামী/স্ত্রী) মাদকাসক্ত কি না — সেটা বোঝার কিছু স্পষ্ট লক্ষণ বা উপসর্গ রয়েছে। নিচে ধাপে ধাপে দেওয়া হলো:
🔍 মাদকাসক্তি চেনার লক্ষণসমূহ (১০টি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন)
1️⃣ আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন
খুব চুপচাপ বা হঠাৎ রেগে যাওয়া
একা একা থাকতে চাওয়া
পরিবারের সঙ্গে দূরত্ব তৈরি করা
2️⃣ ঘুম ও খাবারের অভ্যাস বদলে যাওয়া
বেশি ঘুমানো বা ঘুম না হওয়া
ক্ষুধা একেবারে কমে যাওয়া বা হঠাৎ খুব বেড়ে যাওয়া
3️⃣ চোখ লাল হওয়া বা চেহারায় অস্বাভাবিকতা
চোখ সবসময় লালমুখে অস্থিরতা, চেহারায় ক্লান্তি বা অতিরিক্ত প্রশান্ত ভাব
4️⃣ শরীরে দুর্বলতা ও ওজন কমে যাওয়া
হঠাৎ করে অনেক ওজন কমে যাওয়া
শরীর দুর্বল ও অসুস্থ দেখায়
5️⃣ টাকা চুরি বা অতিরিক্ত টাকা চাওয়া
অকারণে টাকা দাবি
ঘর থেকে টাকা/জিনিসপত্র গায়েব হয়ে যাওয়া
6️⃣ নতুন নতুন সন্দেহজনক বন্ধু
অজানা বা খারাপ পরিবেশের বন্ধুদের সঙ্গে মেলামেশা
ফোনে গোপন কথা, চুপচাপ মেসেজিং
7️⃣ ঘরে বসে ধোঁয়ার গন্ধ, ইনহেলার, সিরিঞ্জ, পাউডার দেখা
খালি সিগারেট প্যাকেট, ট্যাবলেট, ছোট প্লাস্টিক ব্যাগ ইত্যাদি পাওয়া
8️⃣ স্কুল/কলেজ/কাজে আগ্রহ হারানো
উপস্থিতি কমে যাওয়া
রেজাল্ট খারাপ হওয়া বা চাকরিতে সমস্যা
9️⃣ আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া ও ডিপ্রেশন
মন খারাপ, আত্মহত্যার কথা বলা
কিছুতেই উৎসাহ না থাকা
🔟 অস্বাভাবিক চেহারায় চুল-দাড়ি এলোমেলো, কাপড় অপরিচ্ছন্ন
নিজেকে ঠিকভাবে না রাখা
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা কমে যাওয়া
✅ করণীয়:
- সহানুভূতি ও বোঝাপড়া দিয়ে কথা বলুন – রাগারাগি নয়।
- চিকিৎসক বা কাউন্সেলরের সাহায্য নিন।
- নিরাপদ ও পজিটিভ পরিবেশ তৈরি করুন।
- বিশ্বাস গড়ে তুলুন—তাহলেই পরিবর্তন সম্ভব।
